Ο καφές συνδράμει στην αποδοτικότητά μας στο χώρο εργασίας

Όχι ότι δεν το γνωρίζαμε ήδη από εμπειρική σκοπιά, αλλά μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να αποδείξει πως μια κούπα καφέ πριν από μια σύσκεψη στο γραφείο ή μια ομαδική δουλειά, μπορεί να έχει ευεργετικές συνέπειες για την απόδοσή μας. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές του Κολεγίου Διοίκησης Επιχειρήσεων του Πανεπιστημίου του Οχάιο, τονίζουν πως κάθε φορά που οι εργαζόμενοι καταναλώνουν καφέ πριν από μια σύσκεψη, έχουν εν τέλει θετικότερη αντίληψη για την επίδοση του συνόλου, όσο και για τη δική τους συνεισφορά στην ομάδα. Μια άλλη έρευνα κατέδειξε πως τα άτομα που συζητούσαν περισσότερο μέσα στην ομάδα βρίσκονταν υπό την επιρροή καφέ και ήταν πάντα εντός θέματος, συγκριτικά πάντα με εκείνους που έπιναν καφέ δίχως καφεΐνη. Ο επικεφαλής της μελέτης, Αμιτ Σινγκ, εξηγεί πως ο καφές φαίνεται ότι θέτει σε εγρήγορση του ανθρώπους και ότι η αυξημένη εγρήγορση συντελεί σε θετικά αποτελέσματα ως προς τις επιδόσεις μιας ομάδας εργαζομένων. Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης μελέτης, ο Σινγκ και οι συνεργάτες του ζήτησαν από 72 φοιτητές που είχαν ήδη δηλώσει ότι κατανάλωναν καφέ, να μην πιούν καφέ πριν από το πρώτο πείραμα. Μετά από την κατανάλωση καφέ και την αξιολόγηση της γεύσης του, είχαν 30 λεπτά στη διάθεσή τους να κάνουν διάφορες εργασίες ώστε να δράσει η καφεΐνη. Οι άλλοι μισοί φοιτητές έκαναν γευσιγνωσία καφέ στο τέλος του πειράματος. Κάθε ομάδα συζήτησε για έναν αμφιλεγόμενο κοινωνικοοικονομικό ζήτημα. Μετά από τη 15λεπτη συζήτηση, τα μέλη της ομάδας αξιολόγησαν τους εαυτούς τους και τους άλλους. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσοι είχαν καταναλώσει καφέ πριν από τη συζήτηση, αξιολόγησαν τους εαυτούς τους και τα άλλα μέλη της ομάδας τους πιο θετικά απ’ ό,τι εκείνοι που ήπιαν καφέ μετά το πέρας της συζήτησης. Το ουσιαστικό εύρημα της μελέτης είναι ότι τα άτομα που θεωρούσαν τους εαυτούς τους πιο ετοιμοπόλεμους, είτε είχαν πει καφέ με καφεΐνη είτε όχι, έτειναν να αξιολογούν καλύτερα τόσο τον εαυτό τους όσο και τα μέλη της ομάδας τους. Η κατανάλωση καφέ λοιπόν κάνει πολλά περισσότερα από το να αυξάνει απλώς τα θετικά συναισθήματα. Ξεκινάμε τη μέρα μας δυναμικά και με καλή διάθεση με κατανάλωση καφέ από τον Δρίτσα!